Masz dość swoich zbędnych kilogramów – przejdź na dietę proteinową

Wiosną, wraz z pierwszymi cieplejszymi dniami, zaczynamy zdejmować ciepłą odzież i ubierać lekkie i przewiewne stroje, a tym samym eksponować nasze ciała. Wiosna to pora roku, kiedy w każdej dziewczynie rodzi się konieczność bycia piękną. Każda z nas pragnie wyglądać świeżo, szczupło i porywająco. Lecz nie każdorazowo tak się dzieje. W czasie zimy na ogół tyjemy, rośnie nasza waga o kilka lub – w ekstremalnych przypadkach – kilkanaście kilogramów, czego rezultatem jest to, że nie jesteśmy w stanie zmieścić się w ukochane legginsy lub bluzkę, zakupione w zeszłym roku. Ażeby powrócić do poprzedniej sylwetki i zgubić zbędne kilogramy, wiele dziewczyn postanawia zmienić dawne nawyki żywieniowe i zastosować stosowną dietę. Większość z pań, pragnąc bardzo szybko stracić na wadze postanawia poddać się głodówce. Zastosowanie tego sposobu jest najbardziej zgubnym rozwiązaniem. Co z tego, ze niezwykle szybko stracimy kilka kilogramów, skoro nie będziemy miały ochoty, aby wstać z łóżka, nie wspominając już o zwykłych ćwiczeniach fizycznych. Stosowanie głodówki pozostawia w naszym organizmie nieodwracalne zmiany, nierzadko prowadzi ono do wyniszczenia organizmu, a tym samym do powstania wielu chorób. Najbardziej rozsądnym ruchem z naszej strony będzie zastosowanie stosownej diety. Aby wybrać odpowiedni dla nas sposób odżywiana się winno się umówić się na spotkanie z dietetykiem, który zapewne dobierze dietę do potrzeb organizmu. Dla osób niechętnie stosujących się do zaleceń fachowców zalecane jest przejście na jedną z kilku gotowych diet, stosowanych przez wiele osób zarówno W Unii Europejskiej jak i na całym świecie. Współcześnie niezwykle rozpowszechnionym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest zastosowanie diety sporządzonej przez dr Pierre Dukana. Owa dieta proteinowa polega na wzroście spożycia protein. W zestawieniu z regularnymi ćwiczeniami fizycznymi skutki zauważalne będą już po kilku tygodniach.