Trać wagę, odpoczywaj i ciesz się życiem

Bieżące statystyki pokazują, że coraz więcej ludzi cierpi na nadwagę, a nawet otyłość. Dietetycy alarmują, że ponad połowa dorosłych osób waży zbyt wiele. Rzecz jasna nadwaga może prowadzić do wyjątkowo poważnych problemów ze zdrowiem. A więc mogą się pojawić problemy z sercem, nadciśnienie tętnicze albo też cukrzyca. Trzeba zatem właściwie już teraz zadbać o nasze zdrowie.

Bez wątpienia najczęstszym powodem otyłości jest częste objadanie się. Szczególnie niebezpieczne są drobne przekąski typu chipsy czy też słodycze. Wszak są to puste kalorie, jakie nie dostarczają niemal żadnych wartościowych elementów odżywczych. Co więcej otyłość może spowodować kłopoty psychiczne związane z brakiem akceptacji własnego wyglądu. Przeprowadzane badania pokazują, że ludzi otyli są bardzo często nieakceptowane przez część swojego otoczenia. Wspaniałym pomysłem mogą być wczasy odchudzające.

Taki wyjazd w nowe otoczenie, z nowymi ludźmi może nas zdopingować do szybkiego odchudzania. Większość ludzi wraca zupełnie odmieniona, a bliscy ich nie poznają. Naturalnie życie tysięcy osób zostało odratowane, dzięki istnieniu wczasów odchudzających. Tak naprawdę skorzystaj z nich już teraz.

Zdrowe posiłki za sprawą cateringu dietetycznego

W dzisiejszych czasach żyjemy w permanentnym pośpiechu i nierzadko chcemy wykonać kilka rzeczy jednocześnie. Tym samym zamiast rano usiąść i zjeść pierwszy posiłek, biegamy po mieszkaniu z filiżanką kawy. Dalej w pracy spożywamy zakupioną w barku gotową kanapkę. Zaś po mozolnym dniu nie mamy siły przygotowywać ciepłego jedzenia i zjadamy to, co jest w lodówce. Zjadamy cokolwiek, nie kontrolując tego co, ani kiedy jemy. Owszem, nie zdajemy sobie sprawy, że takie jedzenie jest dla nas niezdrowe. Dlatego z myślą o takich osobach powstały firma zajmująca się dietą pudełkową – Dr Bardadyn. Dietetyczny catering to zestawy dietetycznych posiłków. Dania komponowane są przez dietetyków, a diety układane są indywidualnie dla każdego klienta. Niemniej jednak najważniejszą zaletą cateringu dietetycznego jest to, że posiłki mogą być dowożone do domu czy nawet pracy, a dietetyczne zestawy dostarczane są w postaci gotowych dań nawet na cały dzień. Firmy zajmujące się cateringiem zapewniają nie tylko diety dla osób odchudzających się. Oferują również diety dla wegetarian, diabetyków, alergików, diety bezglutenowe czy też diety dla sportowców. Jak widać, oferta cateringu dietetycznego prezentuje bardzo bogate menu, toteż dieta nie musi się już kojarzyć z głodówką. Jak wiadomo catering dietetyczny nie tylko pomaga osiągnąć zamierzone rezultaty diety, ale również daje przyjemność z jedzenia, bowiem potrawy są smaczne jak i pomysłowo przyrządzone. Krótko mówiąc catering dietetyczny to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy zamierzają osiągnąć zamierzone rezultaty diety, a także dla osób które chcą odpocząć od czasochłonnego przygotowywania zdrowych dań.

Jesz i chudniesz – dieta Dukana

Ostatnio dużą popularność na świecie, zyskała dieta dr Dukana. Ogromny sukces zawdzięcza wysokiej skuteczności w utracie zbędnych kilogramów, zwłaszcza u osób, którym sprawiało to wcześniej ogromny kłopot. Wszystko fajnie i pięknie, tylko, że jest to dieta odchudzająca wyłącznie dla osób niemających żadnych problemów ze zdrowiem. Dodatkowo nie mogą jej stosować kobiety w ciąży. Oczywiście każda osoba, która chciałaby skorzystać z diety Dukana, powinna najpierw zrobić odpowiednie badania, które już wyznaczy lekarz. Jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań, można śmiało zaczynać. Natomiast kluczem do powodzenia przy stosowaniu diety dr Dukana, czy jak kto woli diety proteinowej, jest stosowanie się w stu procentach do jej zaleceń. W przypadku tej metody mamy do czynienia z tak zwanym szybkim odchudzaniem. Musimy pamiętać o tym aby co trzy tygodnie robić badania, zarówno krwi i moczu. Dodatkowo musimy zredukować solenie, pić półtora litra płynów dziennie. Zarówno herbata jak i kawa powinna być słaba, woda niskozmineralizowana, najlepiej źródlana. Niemniej jednak nie wolno omijać posiłków. Lub przestrzegamy określonych zasad, lub możemy od razu dać sobie spokój. Jeśli jesteś pewien, ze dieta Dukana jest stworzona dla Ciebie, skontaktuj się z dietetykami. Opracujemy specjalnie dla Ciebie profesjonalny jadłospis, dzięki któremu będziesz mógł przygotowywać pyszne oraz zdrowe posiłki albo skorzystaj z naszej usługi, jaką jest dietetyczny catering. Decydując się na drugą opcję codziennie będziesz miał dostarczone do domu bądź wskazanego przez Ciebie miejsca 5 zdrowych oraz zbilansowanych posiłków. Nie czekaj, czas ucieka.